Meditazione guidata per unirsi alla propria essenza

La respirazione consapevole, l’attenzione e l’ascolto
La meditazione come strumento nella vita di tutti i giorni
Mindfulness: lo stato di consapevolezza che permette di vivere con pienezza e attenzione il presente
Riscoperta di Sé: il contatto con l’anima

Benefici
Riduzione dello stress e dell’ansia
Benefici a livello emotivo e relazionale
Cambio della prospettiva rispetto al mondo esteriore e a quello interiore
Percorso di lavoro su di sé

@findyourinnersun
Michelle Joedicke
Master Reiki e Karuna Reiki, metodo Kriya, tecniche di rilassamento e meditazione

Segue un leggero apetizer e tisana calda
25 CHF

iscrizione

artemusa@live.com