Con piacere vi invitiamo alla ventiseiesima edizione di Fuckup Nights Lugano. Il movimento culturale Fuckup Nights (FuN), nato in Messico nel 2012 e oggi presente in centinaia di città nel mondo, ha l’obiettivo di sfatare la connotazione negativa del fallimento. ...
Senti spesso tensione, agitazione mentale o difficoltà a rilassarti? Il Training Autogeno è una tecnica efficace e riconosciuta per calmare la mente e ritrovare equilibrio. ...
Argena è un quartetto formato da quattro giovani musicisti provenienti da Siena Jazz, uniti dalla volontà di esplorare un linguaggio personale attraverso brani originali e standard....
Una sessione pensata per rigenerare corpo e mente durante la pausa pranzo, attraverso il Metodo Pilates integrato a tecniche di rilassamento profondo....
Una serata dedicata a noi, alla nostra forza, alla nostra capacità di rinascere. Poliana Martinelli condividerà il suo testemunho di vita, un racconto autentico di dolore ...
Yoga, pavimento pelvico & brunch (matcha cake & matcha cappuccino). Una mattina dedicata al benessere femminile, alla consapevolezza e alla condivisione....
Un evento speciale per chiarire i propri intenti e per permettersi un rilascio emozionale. Un momento profondo di auto guarigione, potente e liberatorio, per lasciar andare il 2025, per alleggerirsi, per iniziare qualcosa di nuovo. Con Susana D. S. Tavares...
Con la gentile ospitalità di Sandra, il 21 dicembre alle ore 10:30 ti invito a una lezione di yoga gratuita a space.around, a Mezzovico: un momento per sciogliere tensioni, ricaricare energie e riconnetterti al tuo corpo prima delle feste....
Tra i molteplici benefici si riscontra la riduzione dello stress e dell’ansia, benefici a livello emotivo e relazionale, cambio della prospettiva rispetto al mondo esteriore e a quello interiore, inizio di un percorso di lavoro su di sé....
Lezione di yoga vinyasa flow soft con Marianne Solcà, un momento da ritagliare di magia in questo dicembre per l’ascolto del tuo corpo con una pratica di yoga rilassante ed energetica allo stesso tempo (asana adatti a tutti i livelli, tappettini già presenti in sala). ...