02 Mar 19 Mar – Corso di training autogeno
Senti spesso tensione, agitazione mentale o difficoltà a rilassarti? Il Training Autogeno è una tecnica efficace e riconosciuta per calmare la mente e ritrovare equilibrio. ...
02 Mar 13 Mar – Argena Jazz Evening
Argena è un quartetto formato da quattro giovani musicisti provenienti da Siena Jazz, uniti dalla volontà di esplorare un linguaggio personale attraverso brani originali e standard....
02 Mar 9 Mar – Pausa Pranzo in Benessere – Metodo Pilates & Rilassamento
Una sessione pensata per rigenerare corpo e mente durante la pausa pranzo, attraverso il Metodo Pilates integrato a tecniche di rilassamento profondo....
02 Mar 8 Mar – Serata speciale-giornata della donna
Una serata dedicata a noi, alla nostra forza, alla nostra capacità di rinascere. Poliana Martinelli condividerà il suo testemunho di vita, un racconto autentico di dolore ...
20 Feb 8 Mar – Girls Day – Al centro di te
Yoga, pavimento pelvico & brunch (matcha cake & matcha cappuccino). Una mattina dedicata al benessere femminile, alla consapevolezza e alla condivisione....
04 Dic 10 Gen – Un nuovo inizio: Sessione di Breathwork per un rilascio somato-emozionale
Un evento speciale per chiarire i propri intenti e per permettersi un rilascio emozionale. Un momento profondo di auto guarigione, potente e liberatorio, per lasciar andare il 2025, per alleggerirsi, per iniziare qualcosa di nuovo. Con Susana D. S. Tavares...
04 Dic 21 Dic – Lezione natalizia
Con la gentile ospitalità di Sandra, il 21 dicembre alle ore 10:30 ti invito a una lezione di yoga gratuita a space.around, a Mezzovico: un momento per sciogliere tensioni, ricaricare energie e riconnetterti al tuo corpo prima delle feste....
04 Dic 21 Dic – Meditazione guidata e autoconsapevolezza
Tra i molteplici benefici si riscontra la riduzione dello stress e dell’ansia, benefici a livello emotivo e relazionale, cambio della prospettiva rispetto al mondo esteriore e a quello interiore, inizio di un percorso di lavoro su di sé....
04 Dic 14 Dic – Yoga + brunch
Lezione di yoga vinyasa flow soft con Marianne Solcà, un momento da ritagliare di magia in questo dicembre per l’ascolto del tuo corpo con una pratica di yoga rilassante ed energetica allo stesso tempo (asana adatti a tutti i livelli, tappettini già presenti in sala). ...
04 Dic 14 Dic – Inspiring letters
Con i ritagli di giornali e libri vecchi si crea un living board per visualizzare gli obiettivi e i propri sogni, questo atto creativo è l’inizio del processo per la realizzazione di ciò che si desidera e a volte si perde di mira....